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강서구 가족센터 [1인가구 여가 문화프로그램]
건강스펙쌓기 : 내 Healing 뇌 Healing
1인가구 프로그램 건강스펙쌓기
내 Healing 뇌 Healing
○ 모집기간 : 2023. 10. 12 ~ 2023. 10. 19
○ 문의 : 가족사업 1팀 안다인 070-7467-2020
내 힐링 뇌 힐링
#자기이해 #스트레스완화 #마음건강 #뇌건강
○ 대상 : 서울시 생활권 1인가구 및 예비 1인가구 15명
* 강서구 거주자 및 신규신청자 우선선발
○ 일시 : 2023. 10. 24 ~ 11. 14 매주 화 19:00 ~ 21:00
○ 장소 : 센터 내 프로그램 2실
○ 내용
- 1회기 : 나를 찾아서(#사티어의 의사소통 유형)
- 2회기 : 토닥토닥 스트레스(#마음챙김 #스트레스)
- 3회기 : 소중한 시간 선물(#감사노트 #인생그래프)
- 4회기 : 디지털 치매를 예방하자(#감정관리카드)
○ 신청방법 : QR코드 스캔 후 신청서 제출
https://forms.gle/EEEbdPGjrnaKKdTp8
○ 문의 : 가족사업 1팀 안다인 070-7467-2020
☆ 강서구 가족센터 ☆
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