강서구 가족센터 [1인가구 여가문화프로그램] 건강스펙쌓기 : 운동편

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지역이야기

젊은일꾼 2023. 8. 29. 13:09

○ 대상 : 서울시 생활권(거주, 직장, 학교) 1인가구 및 예비 1인가구 15명

* 강서구 거주자 및 신규신청자 우선 선발

○ 일시 : 2023년 9월 5일 ~ 26일 매주 화 19:00 ~ 21:00 [총 4회기]

○ 장소 : 강서구가족센터 내 공동육아나눔터

○ 내용

- 1회기 : 말린 어깨를 위한 요가

- 2회기 : 골반에 쌓인 피로 해소를 위한 요가

- 3회기 : 전신 근력을 이용하여 접근하는 하타 플로우

- 4회기 : 통증없이 단계별로 접근하는 후굴

○ 신청방법 : QR코드 스캔 후 구글 신청서 작성 및 제출

[1인가구 여가문화프로그램] '건강스펙쌓기: 운동편' 신청서

강서구가족센터에서 1인가구여가문화프로그램 '건강스펙쌓기: 운동편'을 진행합니다. * 강서구 생활권(거주,직장,학교) 신청자 및 신규 신청자 우선선정됩니다. * 1-4회기 모두 참여가능하신 분

docs.google.com

○ 문의 : 가족사업1팀 안다인 070-7467-2020

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