코로나19 극복 가족면역력 향상 3단계

 

 

 

[코로나19 극복 가족면역력 향상 3단계]

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

코로나19 극복

 

가족면역력 향상 3단계

 

 

 

갑자기 많아진 집안 일과 양육으로 힘들어요

 

 

 

슬기로운 가족규칙 세우기

 

 

가사노동과 양육, 가족돌봄에도 공평한 역할분담이 필요합니다.

 

 

 

 

□ 나를 돌보기 (독립된 시간 및 공간 인정하기 등)

 

 

□ 가족 돌보기 (양육, 가사 등에 대한 공평한 분배 등)

 

 

□ 일상생활 관리하기 (규칙적 생활, 방역 수칙 준수하기 등)

 

 

 

※ 코로나19 예방을 위한 생활 속 거리두기로 일상 활동이 제한되어 생활 리듬이 흐트러지기 쉽습니다.

 

 

※ 규칙적인 생활과 운동으로 활력을 유지하세요.

 

 

※ 나와 가족을 돌보고 생활방역 수칙(거리두기, 손씻기 등) 준수를 통해

 

 

안정적인 가정생활을 유지하는 것이 좋습니다.